1- Nồm ẩm là gì?

Nồm ẩm là một hiện tượng thời tiết độ ẩm của không khí lên cao tới 90% dẫn đến sự ngưng tụ hơi nước trong không khí rồi đọng lại trên bề mặt của các đồ vật như sàn nhà, gương, tường,…khiến quần áo phơi lâu khô hơn, thực phẩm và các đồ điện tử dễ hỏng.

Nguyên nhân: do thời tiết rét và khô kéo dài nhiều ngày làm cho nhiệt độ mặt nền, sàn nhà rất thấp. Sau đó gió nồm mang không khí ẩm và ẩm từ biển thổi vào đất liền, khối không khí này ấm có nhiệt độ ngưng tụ sương tương đối cao, trong lúc nhiệt độ mặt nền, sàn vẫn còn thấp hơn cả nhiệt độ điểm sương của không khí vì chưa bắt kịp với nhiệt độ không khí, và như vậy hiện tượng đọng nước đã xảy ra.

Trời nồm ẩm ảnh hưởng gì tới sức khoẻ: Đối với con người, thời tiết “Nồm” sẽ sinh ra nhiều thứ bệnh như bệnh khớp, tim mạch, ho, hen suyễn, đau đầu, tiêu hóa và những căn bệnh mãn tính kinh niên của người cao tuổi,… do việc bài tiết qua da bị hạn chế, các lỗ chân lông bí không thoát hơi nên gây mệt mỏi và đau nhức, khó chịu. Làn da cũng chịu ảnh hưởng khá lớn tại thời điểm nồm ẩm, chúng mình sẽ nhận thấy da đổ dầu nhiều hơn bình thường, bã nhờn sản sinh nhiều hơn vì vậy da mụn dễ bị viêm. Vì độ ẩm trong không khí quá cao nên chúng ta sẽ cảm thấy bí bách, đồ dưỡng da không thấm để lại cảm giác nhờn dính khó chịu trên da. Vì vậy cần có những điều chỉnh trong routine dưỡng da để da không bị quá tải

2- Dưỡng da khi trời nồm:

Làm sạch da: với 1 loại hình thời tiết kinh khủng nồm ẩm và độ ô nhiễm không khí ở mức cao trong thời gian vừa qua thì việc làm sạch da là điều quan trọng nhất. Trong giai đoạn này cần ưu tiên làm sạch hơn cả vì da dễ đổ dầu và sợi bã nhờn hơn, làm sạch tốt trong mùa nồm sẽ hạn chế tình trạng mụn, mụn viêm do bít tắc cũng như tạo cảm giác sạch sẽ, dễ chịu, khô thoáng trên da.

    • Sữa rửa mặt chứa AHA/ BHA: Sữa rửa mặt chứa Acids đặc biệt là BHA sẽ giúp da sạch sâu, hạn chế nổi mụn. Sản phẩm gợi ý: Zapzyt Acne Wash Cleanser, Babe Stop AKN Purifying Gel, Bioverse Porifying Resurfacing Cleansing Gel, Medik 8 Pore Cleanse Gel Intense…
    • Mặt nạ đất sét: Nếu mặt nạ đất sét có thể khiến da bạn quá tải, khô, mất nước nếu sử dụng trong mùa khô thì giai đoạn nồm ẩm là lý tưởng để sử dụng. Mặt nạ đất sét sẽ hỗ trợ làm sạch sâu, lấy đi dầu thừa và giúp da khô thoáng, đỡ bí bách khi độ ẩm trong không khí quá cao. Sản phẩm gợi ý: Kielh’s Rare Earth Deep Pore Cleasing Masque, Aztec Secret Indian Healing Clay, Swissie Manuka Honey Detoxifying Facial Mask, Dermaquest Dermaclear Mask…….
    • Tẩy trang khăn nóng: Đây là phương pháp làm sạch được yêu thích và thành hot trend trong vài năm qua. Chỉ cần một chiếc khăn cotton hoặc khăn sợi Microfiber cùng sản phẩm tẩy trang bạn dùng hàng ngày, chúng mình đã có thể thực hiện bước làm sạch cực kỳ hiệu quả. Tuy nhiên với da đang nhiều mụn viêm, đang bong tróc hoặc da quá khô nhạy cảm thì không nên áp dụng phương pháp này vì có thể khiến tình trạng da thêm trầm trọng.

Dưỡng ẩm: Trong giai đoạn này chỉ nên duy trì sử dụng một serum đa nhiệm, vừa có tác dụng dưỡng ẩm, vừa giúp kiềm viêm và làm sáng da.

Với kem dưỡng, dầu dưỡng chúng ta có thể ngưng mà không phải lo lắng việc da đã đủ ẩm hay chưa. Tuy nhiên với da khô thì một lớp kem dưỡng có kết cấu mỏng nhẹ hoặc sản phẩm dưỡng ẩm dạng Gel là những lựa chọn phù hợp. Nếu đang dưỡng da bằng Oil thì các bạn chuyển sang các loại Oil có tính chất kiềm dầu nhé.

Nếu nồm ẩm nặng, và bạn sở hữu làn da dầu thì có thể bỏ luôn việc dưỡng ẩm cho da cũng không ảnh hưởng gì. Đừng sợ làm vậy là bỏ bê da, bạn yên tâm, nồm ẩm sẽ không kéo dài quá 3-4 ngày/ đợt đâu. Chỉ cần làm sạch kĩ là đủ.

Đừng quên sau khi làm các thao tác chăm sóc cơ bản thì trước khi ra đường bạn vẫn cần phải chống nắng nhé.